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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1173kcal, 운동 400kcal)

다신등급

judyeom
  • 2016.07.08 09:19
  • 41
  • 0
아침식사 : 219kcal (18.67%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
리셋선식 (1회분, 30g) 105kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
점심식사 : 528kcal (45.01%)
해물볶음밥 (1인분, 300g) 528kcal
저녁식사 : 93kcal (7.93%)
수박 (1조각, 255g) 93kcal
간식 : 333kcal (28.39%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
리셋선식 (1회분, 30g) 105kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
운동 : 400kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal
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