셤공부하느라 운동은 뒷전 ㅠ
내허리는어디에
먹는건 자제하는중인데 공부한다고앉아만있으니 허리살 허벅지가 두리뭉실 ㅠ셤이얼마안남아서 다른일은 할수가없네요나이들어 공부할라니 머리도안돌아가고돌아서면까먹고나잇살은계속찌고 오늘따라 비도오고 넘 우울하네요
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부담되시면 스트레칭 정도만이라도 해주세요ㅜㅜ 먹는거 자제하면서 공부하는 거 스트레스 대박이더라구요 저는ㅜㅜ
오 다신 업뎃 됬넹
웨이트운동후엔
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부담되시면 스트레칭 정도만이라도 해주세요ㅜㅜ 먹는거 자제하면서 공부하는 거 스트레스 대박이더라구요 저는ㅜㅜ