다이어트 일기
07월 05일 (음식 1105kcal)
HSHM
- 2016.07.05 22:06
- 15
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아침식사 : 61kcal (5.52%)
| 감자미역국 (1대접, 69g) | 61kcal |
점심식사 : 568kcal (51.40%)
| 자장밥 (3/4인분, 375g) | 556kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 150kcal (13.57%)
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
간식 : 326kcal (29.50%)
| [뚜레쥬르]부드러운후레쉬크림샌드빵 (0.1회분, 71g) | 130kcal |
| 코카콜라 (1캔, 400ml) | 182kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
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