다신 5기 16일차
서매일
오늘자 보상 ㅎㅎ 연어 너무 맛있네요 *음식*사케동김치찌개 반그릇, 흑미밥 반그릇닭죽 한그릇돼지감자차 5잔이상 물 1.5리터!*운동*쇼핑 하면서 걷기 3시간배드민턴 30분l자다리운동 30분플랭크 20초 *3국민체조 2번
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07월 05일 (음식 680kcal, 운동 105kcal)
30일 플랭크 17일차 성공!
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