다이어트 일기
07월 05일 (음식 565kcal, 운동 258.54kcal)
긍정적마임
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- 2016.07.05 15:58
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점심식사 : 160kcal (28.32%)
| 꼬치전 (1/4인분) | 145kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 405kcal (71.68%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
운동 : 259kcal
| 보통 걷기 (60분) | 248kcal |
| 트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
| 푸쉬업 (8회) | 2kcal |
| 마운틴클라이머 (12회) | 2kcal |
| 플랭크 (45초) | 5kcal |
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