다이어트 일기
07월 02일 (음식 885.5kcal)
써니다해
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- 2016.07.02 09:43
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아침식사 : 115kcal (12.99%)
브리즈두부모닝~진하고 꼬소한맛~굿이네요~^^
| [CJ] 행복한콩모닝두부 진하고부드러운생식용 (1회분, 140g) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 493kcal (55.67%)
아임닭체험단 활동시작으로 닭가슴살 엄청 먹을듯요~^^
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) | 179kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 생것 (1회분,50g) | 79kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 278kcal (31.34%)
저녁은 아임닭가슴살 통후추스테이크~^^
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) | 110kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| 구운양파 (1/2회, 50g) | 21kcal |
| 수제비 (1인분, 100g) | 80kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
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