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다이어트 일기

07월 01일 (음식 863kcal)

다신등급

deb_

  • 2016.07.01 11:58
  • 18
  • 0
아침식사 : 196kcal (22.71%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
복숭아 백도 (1개, 100g) 33kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
점심식사 : 461kcal (53.42%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
양고기 (1회분, 40g) 57kcal
시저샐러드 (1인분, 60g) 110kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
계란볶음 (1접시, 30g) 57kcal
버섯리조또 (1인분, 40g) 71kcal
저녁식사 : 74kcal (8.57%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
간식 : 132kcal (15.30%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) 13kcal
[미주라] 사과잼쿠키 (2개, 28g) 119kcal
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