다이어트 일기
06월 30일 (음식 904kcal)
헤롱헤롱이
- 2016.06.29 17:19
- 24
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아침식사 : 230kcal (25.44%)
| 계란찜 (1소접시, 105g) | 147kcal |
| 토마토 (1개, 270g) | 37kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 398kcal (44.03%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
저녁식사 : 276kcal (30.53%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 참외 (1개, 240g) | 74kcal |
| 토마토 (1개, 270g) | 37kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회, 20g) | 90kcal |
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