저는 자몽이요 !! 자몽하고 토마토로 효과많이봣어요 ㅋㅋ 저희 고모할머님도 변비가 심해서 3일간 못보시고 화장실만가면 항문에서 피가 날정도로 그랫엇는데 매일 아침 자몽하나로 변비탈출하셧음당 ㅋㅋ 자몽짱이에영

SawS 함초가루 얘기는 들은거 같아요ㅎㅎ
감사해요~~^^

151206 먹는양이 줄어서 그럴수 있어요~~^^ 고구마나 야채 마니드세요ㅎ고마워요

저는 허벌라이프에서 숙변제거 했었는데 그거 되게 좋던데요~ 힘들어서 한번밖에 하진 못했지만...
근데 다이어트 시작 하면서 물도 많이 마시고 하는데 왜 전 없던 변비가 생긴거죠??? 다들 이러시나요??

푸룬주스라고~요것도 추천이요!
약국이나 큰마트에서 살수있고
임산부들이 변비왔을때
많이 먹는다더라구요~
요것도 자기전에 먹엇더니 그담날아침에 장청소한기분ㅎ
함초가루라고~요것도 많이 드시드시던데
저는 먹어보질 않아서ㅎ

한끼에 상추2~30장씩 무조건 쌈싸서 먹엇더니
주1~2회밖에 못봤었는데
한 5일간 하루에 2번씩 봤어요~
일주일정도 지나고 효과봤어요~
과식예방으로 먹은거였는데
숙변도 빠지고 뱃살도빠지고 일석삼조네요~