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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

참는게 다가 아닌 것 같지만

다신등급

요니48

  • 2015.07.12 20:46
  • 225
  • 9

결국 나와의 싸움이고 포기하는 순간 패배의 쓴 맛이 몇배로 돌아오지요. 알고는 있지만 참 매번 참패하는 내 자신을이해할 수가 없네요. 3주간 열심히 했고 정체기도 아슬아슬 했지만 잘 지나갔는데 주말과 휴일 온 가족이있는 집구석에서 결국 무너지고 말았네요. "안돼!그만 먹어. 그 동안 노력한게 아깝잖아" 이렇게 마음속으로 외쳐 대면서도 절제 못하고 끊임 없이 먹어 대는 내 자신이 참으로 한심스럽기 그지없었네요. 내일부터는 정말 정신 차리고 하자 다짐은 했지만 사실 같은 일을 반복할까 걱정되고 자신도 없네요. 먹는게 뭔지 다이어트가 뭔지 내가 왜 이렇게 까지 해야 하는 건지...
참고 참고 참다가 폭발하는 식탐을 어찌 해야 할런지...
내일은 과연 잘 할수 있을 까요?
에효~~~~~~~~~~~

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  • 정석
    요니48 2015.07.13 16:50

    난멋진몸매 네... 폭식하면 잠이 와요. 손가락 하나 까딱도 하기 싫고 특히 비오는 날은 어디 돌아다니것도 힘들구요...

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  • 정석
    요니48 2015.07.13 16:49

    헤라여신~♡ ㅠㅠ 진짜 여기서 딱 5키로에 덤으로 3키로 빠졌음 좋겠어요.저는 그늠의 밀가루와 술이...

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  • 정석
    요니48 2015.07.13 16:47

    건강을 위해서 가족들이 웬수 같이 느껴지는 날이랍니다. 먹고 싶은게 있음 자기네들이 알아서 해먹어 줬음 좋겠어요. 다욧 한다고 안먹는다고 타박 말구요...ㅠ

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  • 정석
    요니48 2015.07.13 16:46

    4년전으로가자 그쵸~~~ 이렇게 살아서 뭐하나 싶고... 이래서 다욧은 안하려고 했는데 하기로 한거 일단 해보는데 까지 최선을 다해야ㅈ겠죠? 스스로 다잡고 있어요

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  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.07.12 21:11

    난멋진몸매 확실히 과식후에 담날 운동하면 몸이 많이 무거워요
    전 먹을때는 스트레스 안받을려고 노력해요 먹은날도 운동 안해요 담날 엄청 해요 세시간정도 웨이트랑 러닝 ㅎ

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  • 지존
    난멋진몸매 2015.07.12 21:08

    전 왜 폭식하면 운동두 넘넘하기싫을까용~에라 모르겠다 이런 자포자기심정이돼버려용ㅠㅠ 우리 힘내서 운동하구 잡시당~~~^^

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  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.07.12 21:05

    다덜 똑같은 심정입니다 그래도 먹고난뒤 운동 안하는것보다 하는게 나으니까 또 열심히 하는거죠
    먹기위해 운동한다잖아요 그럼 맘이 펀하실거예요 저처럼 ㅋ
    전 세시간 운동 정말 빡시게하고 집에와서 야식과 아이스크림 먹어요 그것만 안먹어도 빠질텐데 ㅠㅠ

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  • 초보
    건강을 위해서 2015.07.12 21:04

    진짜 공감가네요ㅠㅠ
    저도 주말마다 무너지니 만날 반복해서 이렇게 까지 해야하나 하는생각 많이 들어요~ㅜㅠ

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  • 초보
    4년전으로가자 2015.07.12 20:48

    전 다이어트 중단하고싶어졌어요..
    ㅠ주말마다 무너짐요..이게뭐하는짓인지..

    답글
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