다이어트 일기
06월 27일 (음식 848kcal, 운동 583kcal)
행동으로하자
- 2016.06.27 11:28
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아침식사 : 331kcal (39.03%)
| 호박고구마 (1회분, 170g) | 261kcal |
| 청혈주스 (1회분) | 70kcal |
점심식사 : 333kcal (39.27%)
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
저녁식사 : 184kcal (21.70%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 청혈주스 (1회분,0g) | 70kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 583kcal
| 벨리댄스 (70분) | 427kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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