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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1421kcal)

다신등급

노랑지방
  • 2016.06.23 10:20
  • 30
  • 0
아침식사 : 455kcal (32.02%)
[스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) 290kcal
[스타벅스] 스콘 (1/2개, 50g) 165kcal
점심식사 : 496kcal (34.90%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 132kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
미역오이냉국 (1/2대접, 54g) 15kcal
[스타벅스] 스콘 (1/2개, 50g) 165kcal
저녁식사 : 470kcal (33.08%)
전기구이통닭 1마리 (1/2마리, 200g) 445kcal
청양고추 (5.0개, 40g) 25kcal
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