다이어트 일기
06월 23일 (음식 1673kcal, 운동 681kcal)
khjtl
- 2016.06.23 07:42
- 27
- 0
아침식사 : 301kcal (17.99%)
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
점심식사 : 861kcal (51.46%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 타코야끼(문어빵) (4개, 80g) | 168kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 꽃빵 (1개, 40g) | 80kcal |
저녁식사 : 511kcal (30.54%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 0g) | 80kcal |
| 파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| [백설] 햇바삭김돌김 (1봉지, 5g) | 30kcal |
운동 : 681kcal
| 사이클 (20분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기