다이어트 식단
어제 스타트했습니다..^^
벼랑끝다요트
- 2015.06.27 07:25
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어제 먹은 저녁이에요^^
계란 하나먹고 찍은거라..
삶은계란 3개와(흰자1, 노른자2) 브로콜리..
밍밍하고 맛없을 줄알았는데.. 맛있어요ㅋㅋ
브로콜리 데칠때 소금 살짝 넣었는데 그래서 그런걸까요?
아무튼 맛나게 먹었고.. 계란덕인지 포만감도 생기네요^^
아침은 아이들 주먹밥해주면 작은거 하나먹은게 다고..
점심은 구내식당에서 소식(평소 반으로)했어요..
매일 저렇게 먹지는 못할거같고..
(식이조절을 못해요.. 과식하거나 폭식하는 스타일은 아닌데 맛난 음식 앞에 놓고 참는건.. ㅠㅠ)
식단은 그냥 평소먹는거에서 양만 줄여야겠다 생각했는데..
생각보다 맛나서 자주 애용할듯해요.. ㅎㅎ
화이팅하세요~~~!! ^^
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타누끼 감사합니다 ^^
네~화이팅요 !!여기서 일반식 하면서 다욧하시는 분들도 많아요 ㅎㅎ 전 아니지만 (이것저것 쳐묵쳐묵욤 ㅋㅋ)
목표달성하세요 ^^