다이어트 일기
06월 19일 (음식 1518.8kcal, 운동 156kcal)
잠팅잉
- 2016.06.20 10:12
- 12
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아침식사 : 376kcal (24.76%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 539kcal (35.49%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 버터 (2큰술, 36g) | 270kcal |
저녁식사 : 604kcal (39.76%)
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 409kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (3/4회분, 112g) | 97kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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