다이어트 일기
06월 19일 (음식 628kcal, 운동 728kcal)
suguri85
- 2016.06.19 18:49
- 36
- 0
점심식사 : 290kcal (46.18%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [파리크라상] 슈크림빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
저녁식사 : 208kcal (33.12%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
간식 : 130kcal (20.70%)
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
운동 : 728kcal
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (95분) | 246kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
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