다이어트 식단
운동후 점심은 꿀맛이네요
하루네집사
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- 2015.06.20 12:41
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오전에 버피와 피티 홈트로 짧지만 나름 강렬하게? ㅋㅋ
운동을 했더니 엄청 배고프네요 ㅎㅎ
두부와 오이는 생으로 파프리카,양파,느타리버섯은 끓는물에 데친 닭가슴살과 살짝 볶아주었어요.
야채들은 구우면 단맛이 나서 드레싱없이도 충분히 맛있게 먹을수 있어요. 소금간 하지 않아도요 ㅎㅎ
요로케 260칼로리네요 ㅎㅎ
오랜만에 단비님이 와요~조으다조으다~~~^^
다들 맛점하세요~~
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60되는날 네 ~가지도 맛나죠. 파프리카 딱 다먹엇는데 가지사러가야겠네요 ㅎㅎ
건강식단 조으네요~~^^맛나보여요.가지구우면 맛나더라구요.