다이어트 일기
06월 18일 (음식 523.4kcal)
듕~♥
- 2016.06.18 09:56
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아침식사 : 101kcal (19.30%)
| 블랙커피 (1잔, 400ml) | 10kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 116kcal (22.16%)
| [서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 116kcal |
저녁식사 : 190kcal (36.38%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 고춧잎볶음 (1소접시,89g) | 74kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
간식 : 116kcal (22.16%)
| [서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 116kcal |
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