다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게재실때..
김재 영
- 2016.06.16 23:28
- 234
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음..일단저는매일매일몸무게를재요밤10시에재는데아침에재는게좋다고하시는분들이계시더라고요
매일매일몸무게를재는건안좋은건가요?
몸무게가1키로씩왔다갔다해서좀기분이상할때도있어요그럼일주일에한번씩재는건괜찮은건가요??
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같은 시간대에 재는게 좋다네요..
전 아침에 일어나자마자 재요..
그때 몸무게가 줄어있으면 그맛에 하루를 또 버텨요..
저는 그냥 매일재요ㅎ
매일매일재면 항상틀려서 스트레스받아서 일주일에한번재는게 좋져