자유게시판
런닝머신vs실내싸이클
호찬
- 2015.06.16 18:07
- 316
- 0
갠적으로 런닝이 효과가 더 좋은듯
작년엔 싸이클이 없어서 거의 런닝만 이용하고
체중감량에 효과적이었는데
올해2월부터 싸이클 구입해서 런닝안하고
싸이클만 맬맬 한시간씩 했는데
작년사진 올해사진 비교해보면 작년이 훨씬 날씬ㅜㅜ
그래서 오늘부터 런닝머신 다시 타기로..
개인차이겠지만 전 그렇더라는ㅎ
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