다이어트 일기
06월 16일 (음식 1263kcal, 운동 2238kcal)
걸걸마이
- 2016.06.16 07:40
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아침식사 : 174kcal (13.78%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 보리카스테라 (1회분,30g) | 124kcal |
점심식사 : 589kcal (46.63%)
| 토마토콩국수 (1인분,0g) | 589kcal |
저녁식사 : 500kcal (39.59%)
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 408kcal |
| 카스라이트맥주 (1병,330ml) | 92kcal |
운동 : 2,238kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 접영 수영 (60분) | 660kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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