다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음주 후 운동하면 안되요???
슈슈미슈
- 2016.06.15 15:37
- 286
- 2
낼 회식이에요ㅠㅠ
오늘도 비와서 운동안하려고하는데 낼은 회식ㅠㅠ
소주 4잔정도 먹어요... 음주 후 운동이 안하는것만 못하단 글을 봤는데 진짜 술먹고선 운동 하면 안되나요???
운동장가서 40분~1시간 정도 걷기할 예정이거든요ㅠㅠ
집오면 9시쯤되서 그때부터 천천히 걸으려구요....
음주후 며칠간은 운동안하는게 낫다고해서...하..갈등고민 폭발!!!!!
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근육빠져요 ㅠㅠ
음주후 운동하면 안된대요~~
음주후 몸에 온도가올라가는데
운동하면 더안좋다고 들은거같아요!
수분문제도 그렇구요ㅎ