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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1336kcal, 운동 78kcal)

다신등급

삼색별

  • 2016.06.10 08:05
  • 27
  • 0
아침식사 : 519kcal (38.85%)
체리 생것 (9개, 54g) 36kcal
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g) 179kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
점심식사 : 413kcal (30.91%)
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g) 179kcal
체리 생것 (3개, 18g) 12kcal
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
저녁식사 : 372kcal (27.84%)
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g) 30kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
간식 : 32kcal (2.40%)
체리 생것 (3개, 18g) 12kcal
체리 생것 (5개, 30g) 20kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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