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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1343.6kcal)

다신등급

earlybird

  • 2016.06.10 05:40
  • 34
  • 0
아침식사 : 365kcal (27.17%)
[쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (4개, 128g) 320kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
점심식사 : 440kcal (32.75%)
[쌔싹발아통밀빵] 견과/스틱빵 (1개,80g) 200kcal
[쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (1개,32g) 80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 115kcal
저녁식사 : 181kcal (13.47%)
우무묵 (1회분,100g) 5kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
냉면육수 (1인분, 442g) 60kcal
간식 : 358kcal (26.62%)
우무묵 (1회분,100g) 5kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 32kcal
[쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (2개, 64g) 160kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
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