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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1275kcal, 운동 340kcal)

다신등급

venus0380

  • 2016.06.10 00:54
  • 22
  • 0
아침식사 : 364kcal (28.55%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 571kcal (44.78%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g) 86kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g) 81kcal
저녁식사 : 340kcal (26.67%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) 165kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) 175kcal
운동 : 340kcal
필라테스 (60분) 288kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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