다이어트 일기
06월 09일 (음식 802kcal)
다욧박진감
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- 2016.06.09 07:35
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아침식사 : 299kcal (37.28%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 369kcal (46.01%)
| [잇슬림] 믹스빈스샐러드 (1인분, 230g) | 216kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
| 두부양념조림 (1소접시, 102g) | 125kcal |
저녁식사 : 134kcal (16.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
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