다이어트 일기
06월 08일 (음식 3167.7kcal)
쏘니킴
- 2016.06.08 06:42
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아침식사 : 247kcal (7.80%)
두부는 간이짜서 안먹고 상추랑 콩나물을 한번 더. 히히
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 172kcal (5.42%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 152kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
저녁식사 : 2,569kcal (81.10%)
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 치킨 (10조각, 850g) | 2,490kcal |
간식 : 180kcal (5.68%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (2개, 25g) | 150kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 90ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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