다이어트 일기
06월 07일 (음식 1787kcal, 운동 483kcal)
히라늬
- 2016.06.07 12:36
- 44
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점심식사 : 293kcal (16.40%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| [진주햄] 천하장사프리미엄 (1개, 28g) | 153kcal |
저녁식사 : 568kcal (31.79%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
간식 : 926kcal (51.82%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| [맥도날드] 맥너겟 (6조각, 102g) | 276kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
운동 : 483kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 263kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 220kcal |
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