다이어트 일기
06월 03일 (음식 1677kcal, 운동 130kcal)
yaen13
- 2016.06.03 08:55
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아침식사 : 286kcal (17.05%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 140kcal (8.35%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| [매일] 순두유녹차 (1/2병, 105ml) | 72kcal |
저녁식사 : 1,251kcal (74.60%)
| 소주 (20잔, 600ml) | 846kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 병어찌개 (1인분) | 151kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 꼬막 (1회분, 70g) | 56kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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