다이어트 일기
06월 01일 (음식 211kcal, 운동 1440kcal)
박진이
- 2016.06.01 12:52
- 56
- 2
아침식사 : 55kcal (26.07%)
| 덴마크 인포켓치즈 라이트 (1회분, 20g) | 55kcal |
점심식사 : 68kcal (32.23%)
| 상추 (1회분, 65g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 53g) | 57kcal |
저녁식사 : 88kcal (41.71%)
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 근대 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 치커리 (1접시, 6g) | 1kcal |
| 양상추 (1소접시, 16g) | 1kcal |
운동 : 1,440kcal
| 스쿼시 (120분) | 1,440kcal |
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저녁도 점심이랑 똑같이 먹어요ㅎ
저녘은 안드시는건가요?;;;