다이어트 일기
05월 30일 (음식 1925kcal, 운동 324kcal)
달달한바닐라라떼
- 2016.05.30 15:09
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아침식사 : 230kcal (11.95%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 305kcal (15.84%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 140g) | 295kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 912kcal (47.38%)
| 카레 (1인분,0g) | 417kcal |
| 볶음쌀국수 (1인분,0g) | 495kcal |
간식 : 478kcal (24.83%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
| [카페베네] 자몽에이드 (1컵,360ml) | 148kcal |
운동 : 324kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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