다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘어요ㅠㅠ
lovelyjoy
- 2016.05.29 20:35
- 167
- 3
두달째 살이 잘 빠지다가 지난주에는 gm다이어트를 5일정도만하고 원래 다이어트식단으로 돌아왔어요.
위가 줄어서 그전에 먹던 양보다 더 적게 먹는데도 매일 조금씩 몸무게가 늘고 있어요ㅠㅠ
운동도 매일 유산소, 근력 모두 하는데, 왜자꾸 몸무게가 늘까요ㅠㅠ 이게 정체기인가요?? ㅠㅠ
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생리하는날이 다가와서 그럴거에요~ 아니면 윗분 말대로 근육량이 올라가서 일지도!
근육은 수분을 잡아두기땜에 무게가 더나갌.도 있다더라구요
근육이 생기는게 아닐까요?? 원래 근육은 더무겁다니까요..설탕섭취를 끊어보는것도 좋을듯해요~~