스마트25일차- 중요포인트짚고넘어가기
주딩이
마스크착용시꼭필요한다섯가지~~
복식호흡~~ 이건누구나 필요한호흡법입니다~~
혈자리~~ 눌러주면 코막힌곳을뻥뚤어준다네요
마지막으로 가우리네~~^^운동 목근육발달시켜 코호흡을도와준다네요~~^^
그리고 정말필수적인 다이어트~~ 모든만병의원인 비만~~ 건강을위해선필수겠죠~~^^
더궁금한점은 홈페이지를참고하시면 좋은정보많이얻을수있답니다~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
먹는게두려워요ㅜㅜ
37일차.. -9kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.