다이어트 일기
05월 23일 (음식 806kcal, 운동 818kcal)
브리로
- 2016.05.23 10:42
- 28
- 0
아침식사 : 205kcal (25.43%)
| 사과 (1/2회분, 150g) | 85kcal |
| 청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
| 딸기 (10.0개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 206kcal (25.56%)
닭안심 파프리카 버섯 곤약 양배추레몬갈릭소스
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 30g) | 30kcal |
저녁식사 : 311kcal (38.59%)
| cgs통밀쑥카스테라 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 63g) | 47kcal |
간식 : 84kcal (10.42%)
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
| 크랜베리 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
운동 : 818kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 스쿼트(세트) (125회) | 55kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기