다이어트 일기
05월 23일 (음식 595kcal, 운동 145kcal)
Aiden83
- 2016.05.23 08:05
- 57
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아침식사 : 165kcal (27.73%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 10g) | 14kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
점심식사 : 177kcal (29.75%)
| 나물비빔밥 (1/4큰대접, 100g) | 112kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 253kcal (42.52%)
| 아임닭 훈제 닭가슴살 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 145kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 헬스 (30분) | 115kcal |
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