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팁&노하우

스쿼트 버피 런지 효과 즐기는 중ㅎㅎ

다신등급

지몽몽이

  • 2014.07.29 14:49
  • 848
  • 12

다리가 쭉 빠진건 아니고요ㅋㅋ
조각하는거같아요ㅎㅎㅎ
허벅지사이 숨쉴틈도 생기고
이제 진짜 여자다운 곡선도 생기고
건강해보이는 굴곡도 생기고
이제 지방만타면되요ㅋㅋㅋ
이젠 저 운동들 맨손으로하면 끝없이 할수있을거같은 기분이에요 호호
아 버피 빼고ㅠㅠ
버피는 정말 진리!

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  • 정석
    때지니 2014.08.28 00:38

    우오ㅠㅠㅠㅠㅠ럼지도해야겟네여ㅠ

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  • 정석
    지몽몽이 2014.08.23 20:29

    웜켱우먼 몇일로 세기가 좀^^;; 2월달부터 헬스했어요ㅋ근데 스퀏만한것도아니니ㅎㅎ 처음에 배울때 잘배워두세용~ 오른발 왼발 같은 힘으노 밀어내도록요~ 근육불균형해지지않게요!!

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  • 입문
    웜켱우먼 2014.08.23 17:31

    부러워요 ㅠㅠ 지금 몇일째세요?

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  • 정석
    지몽몽이 2014.08.14 13:58

    미친개 감사해요ㅎㅎ

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  • 초보
    없긔 2014.08.07 16:53

    부러워요ㅠ

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  • 정석
    이오이오 2014.08.03 20:56

    부러워요ㅠㅠ

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  • 정석
    돼지날다 2014.08.02 09:18

    부럽ㅠㅠ

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  • 초보
    bbear 2014.07.30 10:15

    부럽네요ㅠ

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  • 정석
    고마워다신 2014.07.29 23:23

    우와세개다저도하고있는데 하고나면다리가후들후들 대단하네요! 저도열정받고가요~!

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  • 정석
    피티솔미니 2014.07.29 19:02

    부럽네용 ㅜ

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