다이어트 일기
05월 21일 (음식 1456kcal, 운동 270kcal)
챠우루사
- 2016.05.22 12:06
- 25
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점심식사 : 515kcal (35.37%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) | 505kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 700kcal (48.08%)
| 순대국밥 (1인분,500g) | 700kcal |
간식 : 241kcal (16.55%)
| 오징어회 (1/4접시, 22g) | 22kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 93kcal |
| 타코야끼(문어빵) (3.0개, 60g) | 126kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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