50kg될때까지 네ㅜㅜ
역시 긍정적마음이 제일 중요하겠죠ㅜㅜ
괜히 이런게 무슨소용이야,라는 생각은 버려야겠어요ㅜㅜ
안그래도 봄이라 이런저런 약속들조차 많아서 고민인데
그래 체중도 확 늘지는않을거라는 믿음으로!!
힘낼게요 감사합니당♡

저도 거의 4주 훅빠지다그 2.3주간의 정체기.. 식단조절은 점점 나태해지고.. 운동도 요즘 더 바빠서 늘리지도 못하고 하던데로 했어요.~ 그런데 며칠전부터 다시 빠지기 시작하더라구요. 그냥 맘편히 기다리면 될것 같아요~ 정체기 지날때마다 먹어도 또 이상으로도 전만큼 쉽게 안올라간대요!ㅎㅎ 😊 긍정모드로 화이팅이요~

하은엄마짱 탄수화물ㅜㅜㅜ
전 밀가루는 집착안하는데
그래서 군것질도 좋아하는편이 아닌데
탄수화물은 자신이없어요ㅜㅜㅜ
결국은 탄수화물이 문제인걸까요ㅜㅜ

아자5키로 회식의 결과일까요ㅜㅜ
점심은 회사식당에서 제공하는거 먹고있고
국은 건더기만 반찬은 양념이 최대한 없는것들 위주로 먹고있긴한데 공기밥양을 조금 줄여야하나봐요ㅜㅜ

구산동이좋아 감사합니다♡

탄수화물을 확 줄여보시면...지나가던데...
지극히 제 경우에요^-^

8일에 회식하셨네요 그래서 그럴듯해요 운동은 충분한것 같구요
그리고 점심에 얼마나 드시는지... 점심도 많이 먹음 늘더라구요
적으신걸로만 봐선 그냥 좀 기다리는수밖에.. 이대로만 잘하시면 곧 내려갈거예요

우와..충분하네요..도리어 본 받고 싶은 정도로..
조금만 더 참고 견뎌보세요..정체기 후 줄어들 몸무게를 생각하시면서요!!~ 화이팅입니다~~