다이어트 일기
05월 19일 (음식 942kcal, 운동 147kcal)
JuanaLewis
- 2016.05.19 07:12
- 19
- 0
아침식사 : 280kcal (29.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 94g) | 139kcal |
| 꽁치조림 (1/2토막, 73g) | 95kcal |
| 오렌지 (1개, 161g) | 46kcal |
점심식사 : 79kcal (8.39%)
닭가슴살 샐러드&소스
| 야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 32g) | 34kcal |
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1회분, 11g) | 15kcal |
저녁식사 : 583kcal (61.89%)
여기서 샐러드랑 소스 빼고! 미리 사진 찍어뒀지롱ㅎㅎ
| [파리바게뜨]천연효모순수식빵 (2회분, 106g) | 248kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 52g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 28g) | 2kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 8g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 84g) | 78kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 300ml) | 127kcal |
간식 : 0kcal (%)
운동 : 147kcal
헤헷 넘나 뿌듯한 것..!
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 목욕 (6분) | 27kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기