다이어트 일기
05월 19일 (음식 1445kcal, 운동 333kcal)
asd120
- 2016.05.19 06:53
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아침식사 : 365kcal (25.26%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 북어채무침 (1소접시, 28g) | 99kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 1,080kcal (74.74%)
그린티본델리슈.생가득방울만두
| 생가득방울만두 (1회분, 480g) | 800kcal |
| 그린티본델리슈 (2회분, 250g) | 280kcal |
운동 : 333kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
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