다이어트 일기
05월 16일 (음식 492kcal, 운동 280kcal)
Jlove8
- 2016.05.16 12:36
- 35
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아침식사 : 94kcal (19.11%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
점심식사 : 262kcal (53.25%)
12시10분
| 쌀밥 (1인분, 88g) | 131kcal |
| 임연수구이 (1토막, 45g) | 84kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
저녁식사 : 136kcal (27.64%)
| 라면 (1큰대접, 125g) | 130kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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