다이어트 일기
05월 16일 (음식 1421.02kcal, 운동 673kcal)
공포의요요
- 2016.05.16 07:56
- 68
- 0
아침식사 : 57kcal (4.01%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 358kcal (25.19%)
| [햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회,100g) | 123kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 피망 녹색 (1/4접시, 17g) | 2kcal |
저녁식사 : 936kcal (65.87%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 피망 녹색 (1/4접시, 17g) | 2kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
| 엽기떡볶이 (1회,108g) | 226kcal |
| 닭발 (1회분,100g) | 27kcal |
| 처음처럼 소주 (7잔, 315ml) | 448kcal |
간식 : 70kcal (4.93%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 673kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기