다이어트 일기
05월 15일 (음식 1468kcal, 운동 420kcal)
바리테
- 2016.05.15 11:54
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아침식사 : 450kcal (30.65%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g) | 385kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
점심식사 : 711kcal (48.43%)
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 120g) | 148kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
| 크림치즈 (2큰술, 40g) | 88kcal |
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개,115g) | 320kcal |
간식 : 307kcal (20.91%)
| 망고 (3회분, 300g) | 204kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) | 103kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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