다이어트 일기
05월 14일 (음식 825kcal, 운동 824kcal)
50목표임당
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- 2016.05.14 16:31
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아침식사 : 203kcal (24.61%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 240kcal (29.09%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) | 240kcal |
저녁식사 : 210kcal (25.45%)
5시 45분 식사완료 이놈의빵ㅋㅋㅋㅋ미치겠다ㅋㅋㅋ
| [파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개,80g) | 210kcal |
간식 : 172kcal (20.85%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 (4개, 44g) | 172kcal |
운동 : 824kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 478kcal |
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