오늘이 치팅데이..
chicgirl
허리도아프고 구내염이 몇일째 계속커지면서 번져서오늘은 계속일반식먹고 고구마쉐이크도먹었어요방금 쌀밥에 소갈비살먹었습니다
쌀밥120g갈비살 100g부추김치 50g400칼로리던가..아 445칼로리네요오늘운동쉬려다가 다이어리에 실패떠서 운동갑니다ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
chicgirl 구내염이 괴롭잖아요 ㅠㅠ몸살이랑 같이 오는건줄 알았어요살살하고 오셔요 다녀오셔서 푹~쉬세요^ ^
배배씨 흐헝감사합니다!뭐몸살이라던가 이런게아니고 입속만 헐고아픈거라 운동가요....ㅋㅋㅋ걱정감사합니다
아플땐 잘챙겨먹어도 되지않을까요^ ^저도 실패뜰까봐 운동하고왔네요 너무 무리하지마시고몸 언릉 좋아지시길 바래요^ ^
꿈의65 크헝..술은 절대 아니되옵니다ㅠㅠㅠㅠ제인생에 치팅데이는없애겠다하였는데 이리되었어요ㅠㅠㅠ
쏘주가 없네요
다시한번 의지를 다지고!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
chicgirl 구내염이 괴롭잖아요 ㅠㅠ
몸살이랑 같이 오는건줄 알았어요
살살하고 오셔요 다녀오셔서 푹~쉬세요^ ^
배배씨 흐헝감사합니다!뭐몸살이라던가 이런게아니고 입속만 헐고아픈거라 운동가요....ㅋㅋㅋ걱정감사합니다
아플땐 잘챙겨먹어도 되지않을까요^ ^
저도 실패뜰까봐 운동하고왔네요
너무 무리하지마시고
몸 언릉 좋아지시길 바래요^ ^
꿈의65 크헝..술은 절대 아니되옵니다ㅠㅠㅠㅠ제인생에 치팅데이는없애겠다하였는데 이리되었어요ㅠㅠㅠ
쏘주가 없네요