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살빼는거보다 근육키우는게 더 힘든거같아요

다신등급

쵴213

  • 2016.05.13 17:48
  • 136
  • 2

헬스끊으면서 체분검사했는데 근육이 한참 모자라더라구요
사실 살은 거의 10킬로뺐는대 근육을 늘리라니
막막해요 ㅠㅠ

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  • 정석
    에디XD 2016.05.14 05:04

    저도 보충제에 PT받으면서 4개월동안 일요일 제외하고 빠진 적이 열 손가락에 드는데 그렇게 헬스장에 살았는데도 인바디 재보니 진짜 겨우 근육 0.7kg 늘었더라구요.....좌절...😭😭 저와는 다르게 좋은 결과 있으실테니 힘내세요! 힘!!

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  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.13 19:30

    유산소 한뒤 근력운동을 늘려야겠네요.

    답글
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