다이어트 일기
05월 12일 (음식 878kcal, 운동 131kcal)
박보영2
- 2016.05.12 08:05
- 33
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아침식사 : 312kcal (35.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 30g) | 40kcal |
점심식사 : 473kcal (53.87%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 대구매운탕 (1인분) | 135kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 편육 (7점, 126g) | 201kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.59%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 131kcal
| 보통 걷기 (60분) | 131kcal |
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