다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트.제몸이원하지않나봐요
할수있당굠님!
- 2016.05.10 13:32
- 181
- 3
다이어트해야지하면 실패하고
죽겠습니다ㅜㅜ 진ㅉㅏ 장난아니게 스트레스받고요
너무힘드네요ㅜㅜ 먹으면살찔까봐무섭고
어떻게해야되죠?
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식욕은 본능입니다. 그걸 이겨내는게 보통일이겠습니까^^;
힘드니까 힘들게.빼고 다시 요요오고 그러는거지요.
본인 의지가 진짜 중요한거 같아요.
독하게 맘먹고해야죠 물론 몸이 거부할정도로 적게먹고 극한으로 굶는건 절대 안되고요 꾸준히 오래 조금씩하는게 최고입니다
몸이원하지않는게아니라 의지가없는거겠죠^^;; 의지로버텨서 살빼거나 그걸못하면 살찐채사는방법밖엔..