다이어트 일기
05월 10일 (음식 903kcal)
명희님
- 2016.05.10 13:15
- 50
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점심식사 : 300kcal (33.22%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 227kcal (25.14%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
간식 : 376kcal (41.64%)
| 청포도 (1/4회분, 35g) | 16kcal |
| 대추토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1.5회분, 50g) | 210kcal |
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