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다이어트 일기

05월 10일 (음식 2028kcal, 운동 336kcal)

다신등급

sakuraaa

  • 2016.05.10 07:30
  • 65
  • 0
아침식사 : 251kcal (12.38%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
점심식사 : 419kcal (20.66%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
부대찌개 (1인분, 20g) 15kcal
또띠아 (2개, 84g) 188kcal
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) 60kcal
저녁식사 : 1,358kcal (66.96%)
막창 (1인분, 150g) 495kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
[삼양] 삼양라면 (1봉, 100g) 412kcal
마카롱 (1개) 120kcal
운동 : 336kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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